Adeus ano velho, feliz ano novo!!!

Olá, pessoas! Desculpa a falta nos comentes de Natal mas a vida realmente virou de cabeça pra baixo nesses dias. Agora q já passou e deu tudo certo vou atualizar as visitas ok! Sereia linda, desculpe não ter incluído vc no post anterior! Fiz ele voando e esqueci de muita gente incluindo vc! Sorry!! Um big sorry tb pra Eliza do sugar-cake, q tb não entrou na lista! Desculpas imensas!! Adoro todos vcs q visitam meu blog deixando ou não recados como já disse antes! Desejo a todos um feliz Ano Novo com todo aquele clichê de q seus sonhos se realizem, que tenham muita saúde (q é muitão importante!) e q cumpram suas promessas de ano novo! huahuahauhauhauaahuahahuahauhua essa vai se dureza! Uma bjk enooorme a todos e Feliz Ano Novo!!!!

Dingon-bel, dingon-bel acabou o papel!!

Olá pessoas! Essa semana está super corrida pra mim por isso vou logo fazer o post de Natal. Esse ano vai ter almoço de Natal na minha casa pela primeira vez (tô tão emocionada!) Aí como sempre foi na casa da minha mãe eu (apesar de sempre ajudar ela) não tenho muita prática nisso. Os presentes já estão embrulhados embaixo da árvore, o peru já está na geladeira, e eu mais descabelada que nunca! hahahaha

Nem contei pra vocês que cortei e pintei o cabelo né?! Pois é ficou uma droga!! Apesar da insistência do Sandro q ficou "bom", eu tenho minhas dúvidas... Depois com mais calma eu posto uma foto pra vocês verem.

Bom, à todos que me acompanham no blog deixando comentários ou não, um feliz Natal com muita paz e, se eu não conseguir postar, um ótimo ano novo com muita energia positiva. Obrigado pela presença no meu espaço, pelo carinho nos meus "dias de cão", pela paciência com as bobagens que eu posto de vez enquando. Obrigado mesmo de coração! São vocês leitores que fazem esse e os outros blogs que frequentam se manterem ativos. 

Beijo especial aos frequentadores assíduos e q sempre deixam comentário:

Muleque doido que anda meio sumido, mas me incentivou muito quando voltei a blogosfera.

Vana que deu um tempinho porque mudou de país e ainda está se ajeitando por lá.

Nath que sempre me dá maior força com a R.A.

Dalvinha sempre com post maravilhosos e muito carinho.

Anepigrafia que está sempre se esgoelando por aqui quando dá.

Liza minha amigona de sinuca e banho de coca-cola.

Aninha que conheci esse ano (bem no finalzinho) mas se mostrou super especial.

Dinah essa baiana arretada que vive na Alemanha e sempre tem histórias ótimas pra contar.

Desculpe se esqueci de alguém, estou fazendo esse post super as pressas, mas saibam que todos que desejam estão em minhas orações!

Um Feliz Natal a todos. Bjks! 

Penteado para fim de ano!

Olá meninas (eu disse meninas pq esse post é totalmente voltado para nós meninas!) Fim de ano aí, festas de Natal e Ano Novo, então eu resolvi dar algumas idéias pra ajudar a escolher o penteado de fim de ano.

Todo mundo já sabe q o look Pin Up está em alta né?! Então q tal experimentar?


Aí em baixo um vídeo q ensina a fazer um penteado bacana e de quebra ensina tb como fazer esse volume no alto da cabeça q é tão frequente nesse penteado:

OBS: Tomem cuidado na hora de pentear o alto pra não desfazer o embaraçado e perder o volume!

Pra quem gosta do mais básico tem o solto com a frente presa no alto da cabeça. Os cachos desfiados deixam o visual mara!

Se o calor incomodar, o bom e velho coque na nuca com algum adereço fica super charmoso.

As meninas q tem cabelos "rebeldes" e volumoso, não se desesperem! Um simples rabo-de-cavalo pode ser a sensação do visual!  Assim como no coque aí de cima, um adereço bacana faz toda a diferença. Uma pomada fixadora ou gel ajudam a manter os fios q precisam ficar presos no lugar como na foto! Na parte solta quanto mais volume melhor! Se não tiver um baby-liss pra moldar os cachos, não se preocupe! Borrife ou simplesmente molhe as mãos e passe nos cabelos para umedecê-los, depois apenas amasse as pontas e os cachos aparecerão! Estilo é o q há meninas!

Para as adeptas do Black Power (que também está com tudo nessa temporada e eu adoooordo!) Os acessórios novamente dão o toque especial! A dica aí de cima para moldar os cachos no rabo-de-cavalo, vale para o Black Power também.

As q adotaram o estilo Chanel ou curto, podem viras as pontas pra fora e fixá-las com uma pomada ou gel (sem exageros pra ficar bem natural).

Outra opção para os curtos são as faixas, que graças a série Gossip Girl (*.*) voltaram com tudo dos anos 20.

Ainda tem é claro a opção do despenteado, adotado até pela Victória Beckham. É prático e eu adoro! Ele serve também pra quem tem o cabelo mais curtinho e além de tudo é super rápido e fácil de fazer.

Agora se você tem cachos minha amiga, seu melhor amigo ever, vai ser o baby-liss (a não ser q assim como eu você opte pela escova, o problema é a dependência q se cria...). Ele vai manter seus cachos alinhados e no lugar. Mas a dica lá de cima de amassar os cabelos úmidos também ajuda bastante. E os acessórios eu nem preciso lembrar q vão dar o toque especial né?!

Acessórios, acessórios e acessórios:

Como eu disse o tempo todo no post, eles vão dar o toque final e muito charme ao penteado. Mas tomem cuidado ao escolher para não ficar algo muito exagerado e acabar competindo com a árvore de natal! Se bom senso fosse algo ruim não começava com BOM (já dizia um amigo meu!).

 

Então gente! O post ficou enooooorme, mas eu acho q vale o tamanho! Espero q tenham gostado! Bjks!

Colírio da Semana: Antônio Bandeiras.

Nada melhor do q sexta-feira, né gente?! E para encerra bem a semana, q tal agradar os olhos? Enjoy ;)

José Antonio Domínguez Banderas (Málada, 10 de Agosto de 1960) é um ator, produtor, cantor e diretor espanhol de cinema.

Medoooo!

Olá pessoas! Tem um bom tempo q não comento nada sobre filmes aqui no blog né?!  Pois é... não tenho ido muito ao cinema também, isso contribui... Anyway, essa semana pretendo ir assistir "Atividade Paranormal". Estou lendo em vários site q o filme é fodástico muito bacanca e estou curiosíssima pra ver! Apesar do fato de ficar com medo me borrar toda só com a idéia de ter uma alma penada na  mesma calçada, adoro filmes q tratam desse assunto (vai entender...) Lóóóóóóógico, q eu vou levar meu amado, querido, e corajoso namorido Sandro, pra esmagar a mão forte dele nas cenas onde eu possivelmente vou me mijar de medo! hauhauhauahuahuahauahuahauhauauahua

Mas não é dele q eu quero falar hoje. É q "Atividade Paranormal" me faz lembrar de um outro filme do gênero q me fez  sair do cinema completamente muda e com uma sensação estranha nada agradável: 1408.
 A história é a seguinte: Mike Enslin (John Cusack) é um escritor de livros sobre acontecimentos paranormais, e está redigindo "Dez noites em quartos de Hoteis Mal-Assombrados". A idéia é desmitificar os locais, já q John é totalmente cético por nunca ter presenciado realmente um fenômeno. Até q um dia recebe, por correspondência, uma indicação sobre o quarto 1408 do Hotel Dolphin, em Nova York. Ele acaba por se interessar ao saber q devido a suicídios constantes o gerente do hotel (Samuel L. Jackson) ordena a interdição do quarto. Ele consegue a estadia a contragosto do gerente. E é aí q a história começa! 
Não se trata de um terror onde litros de sangue e quilos de carne são espalhados pelo cenário. Mas de um terror mental! Tudo está acontecendo ao mesmo tempo em q nada acontece. A apreensão angustiante das cenas somada a sustos com áudio alto, cria um clima de adrenalina inexplicável. Em casa não fiquei tão... digamos... impressionada como no cinema. Talvez por já ter visto o filme e talz... Mas se assistir com mais uma pessoa apenas e as luzes apagadas, acho q dá pra criar o clima ideal.
Não aconselho para pessoas q não gostam do gênero terror, q tenham medo de fantasmas, ou q tenham pré-disposição a pesadelos, muito menos pessoas q possuem rádio-relógio em casa...


Bem é isso! Fica a dica do filme, espero q gostem!
Bjks!!!

Hexacampeão Brasileiro!!!!!!! Não é qualquer porcaria não muleke!!!!!!

Ooooh, meu Mengão, eu gosto de você!!!!

Quero cantar ao mundo inteiro a alegria de ser um Rubro-Negro!!!

Cante comigo Mengão!!! Acima de tudo Rubro-Negro!!!!

Cante comigo Mengão!!! Acima de tudo Rubro-Negro!!!!

Vamos Flamengo!!!

Vamos ser campeão!

Vamos Flamengo!!!

Minha maior paixão!!!

Vamos Flamengo!!!

E essa Taça vamos conquistar!!!

Eu, sempre te amarei!!! Onde estiver estarei!!!

Oh meu Mengo!!!

Tu és, time de tradição!!!

Raça, amor e paixão!!!

Oh meu Mengo!!!

Selinhos!!!

Olá pessoas! Depois de tempos finalmente estou postando selinhos q recebi (desculpem a demora!)
O primeiro foi o da Nath q tah aki faz tempo

Regras: "Listar 7 coisas q não saem da minha cabeça".
- Meus estudos.
- Minha profissão.
- Meu amor!
- Minha família.
- Meus amigos.
- Meus pets.
- E ultimamente minhas contas (huahauhauhauaha)
******************************************************

Outro selo q ganhei e fiquei de retribuir foi o da Anepigrafia.

Regras:

1. Exibir a imagem desse selo e escrever essas regras abaixo dele;
2. Colocar no seu post o nome e o link do Blog que te presenteou (no início do post);
3. Por último, repasse para 20 Blogs de amigos. (essa regra eu vou burlar...)


Quem ganhou selinho:
-Lisa: confusoeseconfissoesdelisa.blogspot.com
-Nath: novanath.blogspot.com
-Elvira: elvirabistrot.blogspot.com
-Dalva: infinitoparticulardalva.blogspot.com
-Muleque Doido (Rafa): mulequedoido.com
-Marcélia: divadalouca.blogspot.com
-Gabi: gabizlinda.blogspot.com
-Aninha: anaseciliano.blogspot.com
-Eliza: ladosavessos.blogspot.com
-Dinah: dinahmontenegro.wordpress.com
**************************************************


Bom de ter enviado os selinhos foi atualizar as visitas! Vou tentar atualizar mais vezes o blog.. é q ta florida a correria do fim de ano...
Bjks! See you!!

Mais uma semana...

Gente estou na segunda semana da dieta e já se foram 2kg \o/!! No início da Semana tive um susto! Fui me pesar depois do fim de semana só por curiosidade e havia ganho mais 1kg! Fiquei pra morrer!! Bateu um desânimo legal! Pensei até em parar coma dieta e volta a comer tudo q tinha vontade!!! Mas aí eu parei, pensei, respirei e levei em consideração q essa atitude não me ajudaria! O Sandro tb me deu maior força, pra eu continuar. O danado perdeu 4kg desde q começamos a dieta! Fiquei feliz por ele e frustrada por mim. :(

mas aí tb levei em consideração q de era meu primeiro dia de sinal vermelho. Então tb relaxei um pouco. Hj q o sinal já está verde fui me pesar e lá estavam meu adorados 62kg!!! Aff,  fiquei tão feliz!!!

 Além da dieta estou fazendo caminhada de noite, logo assim q começa a baixar o sol,  três vezes por semana. Estou tentando arrastar o Sandro mas ele fica muito preso no trabalho então minha companhia tem sido o mp4 .

Medidas!

(Finalmente!!)

Quando comecei a dieta essas eram minhas medias:
Peso: 64,4kg
Cintura: 78cm
Barriga: 89cm
Quadril: 103cm
Coxa: 56cm
Braço: 28 cm
Busto: 89cm

Hoje, duas semanas depois:

Peso: 62,3kg (-2,1kg)

Cintura: 77cm (-1cm)

Barriga: 88cm (-1cm)

Quadril: 103cm

Coxa: 56cm

Braço: 28 cm

Busto: 89cm

Meu cardápio tem sido basicamente:

Café da manhã

1 fatia de pão light c/ queijo e presunto e café ou

1copo de yogurte desnatado

Água, água, água, água!!

Almoço:

1 filé grelhado com salada verde ou

carnes variadas com salada

Água, água, água, água!!

Lanche:

Queijo branco

Jantar:

Sopa ( de todos os sabores!)

Confesso q tem dias em q venderia minha mãe por big tasty! Mas aí eu respiro (como foi bom ter feito Ioga! esses exercícios de respiração funcionam mesmo!!) e penso no q quero e no q não quero ficar parecida! E aí bebo mais água!!! Água mata a sede e faz bem pra saúde e pra pele! Então água na criança!!

Bem gente é isso!

Desculpem a demora pra postar! Estou meio enrolada no trabalho... Bjks!!

Festa, festa, festa!!!

Esse é o aniversariante q não parava quieto! (Também, já viu criança de 4 anos parar quieta?)

Essa é a mãe desesperada com os atrasos dos quitutes... (Sem gelatina não tem festa!!!!)






Sim, eu saí da dieta, comi bolo de festa q devia ter umas 500 calorias, comi cachorro-quente, comi hambúrguer, comi gelatina, comi beijinho de côco, comi a pampa!!!! E me diverti muito tb. Conheci pessoas maravilhosas, q com certeza vão acrescentar muito na minha vida! Foi um dia muito bacana e a festa foi muito divertida (acho q já escrevi q me diverti) ....

Também banquei a fotógrafa na festa, mas não vou posta mais fotos pq se não a Lisa me mata, por postar primeiro q ela XD!! rsrsrs

PS: Querida t doooro!!!

Teste de racismo com crianças.

Gente, ontem foi dia da coinciuência negra e um amigo me enviou esse vídeo por e-mail, com a mensagem:
"Vamos prestar um pouco de atenção nas informações que nossos filhos estão absorvendo do mundo!"
 Fiquei muito triste quando vi o vídeo, e não adianta dizer q espero q essa situação mude, por que sei q não vai mudar. Poucas são as pessoas q realmente não tem nenhum preconceito. Seja com negros, mestiços, mulçulmanos, judeus, vascaínos, etc...
Enfim.. desculpem a brincadeira! O assunto é bem sério! Crianças tendo esse tipo de pensamento é preocupante com o tipo de adulto q elas serão e o q vão passar aos filhos. Realmente não acredito q esses conceitos foram passados pelos pais. Mais sim pela mídia q aponta em comerciais de fraudas descartáveis, por exemplo, os bebês brancos como os mais "fofinhos". Realmente eu gostaria q meu filho vivesse em um mundo de igualdade, mas vejo esse sonho cada dia mais distante...

Respirando música!

Olá pessoas queridas e amadas! Hoje estou aqui pra fazer propaganda babona do meu namorido querido!!! Depois de anos sempre tocando em casa para as paredes ou em pequenas reuniões q fazíamos com os amigos, ele agora resolveu divulgar seu trabalho na internet. Sem muito compromisso, só pra ver no que ia dar. E não é que funfou!! O bichinho tah fazendo mó sucesso lá no palcomp3 já tem 5 músicas (a minha preferida é Amigo Imaginário) e 7 fãs (eu sou uma! : p).

Assim o áudio não tah dos melhores, afinal ele gravou em casa com um mp4. Mas em breve as músicas serão repostadas com arranjos de outros instrumentos além do violão e também um aparato de estúdio q um amigo já ofereceu. Anyway, passem lá pra conferir! Vale a pena!!

Enjoy!!

http://palcomp3.com/elissandro/

Para o Sandro:

Tô muitão feliz por vc. Principalmente pq vc tah muito feliz!!

Amor t amo muito e sua felicidade é a minha!! Sempre vou estar com vc e t apoiar viu!! T amo!!

Geeeeente!!!

Gente, tô muitão feliz! Hoje de manhã fui me pesar eeeeeee... adivinhem só! -1,400kg!!!!! \o/

Bom, não me lembro se cheguei a comentar com vcs aqui no blog,  mas comecei a dieta da proteína. Inicialmente eu queria ficar só na R.A. e exercício físico. Mas chegou no final da semana, eu tinha perdido 100g ... Não tinha engordado, mas também não tinha emagrecido tanto quanto eu queria (pelo menos umas 500g). O meu grande problema é q adoro cozinhar e ainda mais comer! Então as vezes quase sempre, enquanto estou cozinhando fico beliscando alguma coisa.... Aí é florida! Daí decidi q precisava de algo mais radical pra perder peso realmente e depois manter o peso com a R.A. Então o Sandro (q também ta querendo emagrecer) veio com a idéia da dieta da proteína. Inicialmente fiquei meio assim de fazer, pq não sou muito fã de dietas restritivas. Aí fui pesquisar. A base da dieta é a redução drástica de carboidrato, assim o organismo seria forçado a consumir o acúmulo de gordura extra para obter energia. Li em alguns sites contrários a dieta, efeitos colaterais como fadiga, náuseas, dores de cabeça, constirpação e mau hálito."Ah, mas isso tudo vai acontecer de uma vez?!" Não todos, dois ou três juntos, pode acontecer (perguntei pra minha prof. de Nutrição). Mas todos ao mesmo tempo não. O q se pode fazer nesse caso? Uma adaptação. No caso de sentir algum dos sintomas, acrescentar uma quantidade pequena de carboidrato uma vez por dia. Pode ser no café da manhã com um pão diet, por exemplo. E outra coisa muitíssimo importante: Só pq está liberado o consumo de carne, não significa q deve-se lotar o prato com aquele bife sangrando ou aquele outro q é mais gordura q carne! Vamos pensar no colesterol!! Vez por outra tudo bem, mas preferencialmente uma carne magra e uma boa salada! Até porque ta quente pra kct!  Outra coisa, é indispensável o consumo de beringela durante a dieta, porque ela ajuda a regular o colesterol. Água a vontade. Eu por exemplo, tenho tomado no mínimo uns 3 litros de água por dia. Primeiro porque no Rio tá um inferno de tão quente, segundo porque o organismo também consome mais água durante essa dieta. Então é necessário manter-se hidratado. Exercícios físicos ajudam bastante a reduzir os números da balança e para não ficar flácida depois da perda de peso. Eu tenho feito caminhada e exercícios localizados.

A dieta da proteína tem começo, meio e fim. São 15 dias direto a base de proteína, faz-se uma pausa de 3 dias onde se pode consumir carboidratos, e depois retoma-se a dieta por mais 15 dias. EM HIPÓTESE NENHUMA MANTENHA-SE MAIS TEMPO DO Q O ESTIPULADO NA DIETA!! Dietas restritivas dão resultados mas se durarem mais do q o organismo aguenta podem trazer sérios danos a saúde! Caso não se sinta bem durante o regime, volte a alimentação normal IMEDIATAMENTE e procure um médico! Além disso SEMPRE consulte um médico antes de iniciar qualquer dieta.

Nestes sites (bravura.net e este de dieta) tem sugestões de cardápio e também os alimentos q entram e não entram na dieta.

É importante lembrar também, q as pessoas tem metabolismos diferentes. Eu estou super animada porque com uma semana de dieta perdi 1,400kg. Mas Beltrano pode perder mais e Fulano menos. Isso é normal.

Apartir da semana que vem, vou começar a postar meu cardápio, minhas medidas e pesagens (eu sei q já prometi isso antes, mas dessa vez vai!)

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Olha vou contar uma coisa... Como é difícil manter a boca fechada, viu! Os primeiros 2 dias foram tranquilos, mas no terceiro tava um calor desgraçado e me vem a Vanessa (colega de trabalho) com um Top Sunday, com aquela calda de chocolate e o biscooitinho tipo look. Aiiii! Respirei fundo e passei reto! Outro dia foi na hora do almoço, me vem o Érick com um prato de macarrão e carré à mineira(já tem um tempinho q não sei o q é uma macarronada). De novo respirei fundo e segui em frente! Ontem de manhã indo pro trabalho, a van q eu pego parou atrás de um ônibus com uma propagando suculenta de pizza! Aí quer me matar do coração! Adooooro pizza!! Confesso q pensei em sair da van parar na primeira pizzaria aberta e pedir uma média. Mas aí cortei uns pontinhos de força de vontade e pensei no biquíni q quero comprar! Foco, foco, foco!! Aí agora de tarde vem minha chefe: "Vc vai na rua? Aproveita compra um biscoito Piraquê recheado pra mim?" Me veio logo a imagem daquele delicioso Piraquê de chocolate! Aí cortei uns pontinhos de força de vontade e lembrei da minha pesagem hoje de manhã! Olha... não vejo a hora de acabar esses primeiros 15 dias!

Ufa!!Vou indo nessa! Bjks!

Por onde será que anda...

Lou Bega!

David Lubega, conhecido por Lou Bega, é um cantor de música pop latina. Ficou famoso pelas músicas "Mambo No. 5"e "I Got a Girl". Sua mãe é Siciliana, seu pai de Uganda, nasceu em Munique e passou a infância em Miami. Rapaz multicultural ele, né?! Pois então. É declarado um profundo fã do sexo feminino. Deixando claro isso em suas músicas. Com um trompete sempre presente e um ritmo que convida qualquer um a dançar, ele fez muito sucesso no mundo todo entre 1999 e 2002. Mas a terceira música lançada na turnê mundial não emplacou como as outras  e o cara desapareceu, praticamente, da mídia Brasileira. Vez por outra ouço em algum lugar o tal "Mambo No. 5". Aliás o CD que tem essa faixa, "A Little Bit of Mambo", tem músicas ótimas pra aumentar o volume e sair dançando, fora as duas q foram sucesso. Os dois vídeos a seguir são de duas músicas que gosto muito


Tricky, tricky


.                         

Mambo, mambo


                       


Outra que gosto muito é " 1+1=2" mas não achei no youtube pra postar... :(
Eu gosto muito do tom de voz dele e das gargalhadas que dá durante as músicas. É contagiante a animação q ele passa nas músicas. É realmente uma pena ele ter sumido da mídia assim. No site oficial, as datas de shows pararam em 2007 e a maioria na Alemanha. Mas ao que parece ele continua fazendo shows no oeste Europeu e Russia.
Bem pra quem não se lembra, vou deixar um vídeo com a música "Mambo No. 5" pra refrescar a memória. Enjoy!!                  :)

Quem apagou a luz?!?!?!

  Problema em Itaipu causa apagão em 10 Estados do País

"Um apagão atingiu, na noite desta terça-feira, pelo menos os Estados do Espírito Santo, Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Paraná, Pernambuco, Rio Grande do Sul, Rio de Janeiro e São Paulo, além do Distrito Federal. Segundo o ministro de Minas e Energia, Edison Lobão, o problema ocorreu na hidrelétrica de Itaipu devido a uma falha das linhas abastecidas por Furnas. Com 20 unidades geradoras e 14 mil megawatts de potência instalada, a usina binacional de Itaipu fornece 19,3% da energia consumida no Brasil e abastece 87,3% do consumo paraguaio.

De acordo com o Operador Nacional do Sistema (ONS), cerca de 17 mil megawatts de potência - o equivalente a toda a energia necessária para o Estado de São Paulo - foram perdidos com a pane, o que impossibilitou o fornecimento para as demais regiões."  (Portal terra)

Essa é uma das várias manchetes que estavam em todos os jornais on line e nas bancas. Afinal, o q aconteceu? Ninguém sabe dizer... Como pode isso? Li em algum lugar mais cedo, q não me lembro onde, q o plano de emergência para um caso desse seria q as usinas termelétricas entrariam em funcionamento automaticamente. Mas pq isso não aconteceu?? Li no G1 q,  o presidente de Itaipu, Jorge Miguel Samek, afirmou q há 99% de chance do problema ter sido causado por um vendaval.  Ou seja ele ainda não tem certeza de nada. Agora a tarde antes de começar o post fui dar uma pesquisada e nada foi dito ainda. O q significa q ou eles já sabem mas não querem divulgar pq o babado é forte de mais, ou nada foi descoberto ainda.
Hj o dia foi meio caótico. Alguns  quase todos os bancos estavam funcionando em parte, pq a maioria estava sem sistema devido ao apagão. O metrô demorou a voltar ao normal também. Muitas ruas ainda estava sem luz e muitos semáforos ainda estavam apagados. Perto da minha rua rolou até um acidente... 


E no meio de tudo isso sempre tem aqueles com fazem piada né? O pessoal do Twitter não perdoou!

1. estagiario em itaipu: se apertar esse botao acontece o que?
2. Aposto que o estagiário foi esquentar um hotpocket durante o expediente e puxou o cabo de energia
3. A população brasileira certamente vai crescer bastante daqui 9 meses!
4. O povo do RJ reclamando, mas cadê o Fluminense com a lanterna?
5. Madonna says: JESUS, TURN OFF THE LIGHT!
6. Apagão nada, viral do filme 2012 que estréia sexta
7. A luz voltou no Paraguai. Mas deve ter vindo de contrabando (...)

Continua lendo lá no diariodorio.

Lá em casa foi uma parada bizarra, porque antes da luz apagar de vez, ela ficou oscilando!! Imagina: eu no banheiro, secando o cabelo tranquilamente, de repente as luzes começa piscar e a TV no quarto começou a ficar fora do ar e depois voltar!! Podem dizer q ando assistindo muito Supernatural, mas a primeira coisa que pensei foi em pegar o pacote de sal no armário da cozinha e qualquer coisa de ferro! Fiquei com um cagaço danado até a vizinha dizer q tinha sido apagão!! Me pelo de medo de alma!! Deusmelivreguarde!!!!

Bem gente, vou indo nessa! Qualquer coisa gritem! Bjks

Mika!!

Olá pessoas!! Gente a Mika tá um doce!! Graças a Deus deu tudo certo no veterinário. Ele disse q ela não tah com nenhum sintoma de gravidez, mas q é bom ficar de olho nela pra não ter surpresas. Passou o remédio de vermes e marcou pra ela tomar a primeira vacina. Vou morrer numa grana!! Ela tomou banho e até que se comportou bem com a água. Pensei q ela ia esperniar mas só ficou miando e reclamando (considerando q a exemplo, o Sandro quase perdeu o braço tentando dar banho no último gato q ele teve, a Mika se comportou super bem!!).

Sinceramente pensei q ela ia me odiar o resto dos tempos. Com o trauma do último gato, o Sandro deixou pra mim a responsabilidade de dar banho nela. Durante a consulta na hora de tirar a temperatura da bichinha fui q tive segurar ela. Na hora de dar o remédio de verme q tem ser posto direto na boca, adivinha quem teve q dar??? Pois então... Foi um dia bem difícil pra Mika o dia da consulta... Aí pra dizer q estava muito revoltada conosco, ela resolver se rebelar. Estou eu procurando Mika ontem e não achava em canto algum. Depois de muito chamar ouço um "miau" baixinho, vindo do quarto. Procura aki procura ali, nada! De repente outro "miau", vindo de dentro do armário. Quando eu abro, tcharãããã!!!

Com a cara mais lavada do mundo! Ainda bem q tinha tomado banho!

Ontem a noite foi engraçado, eu e o Sandro estávamos deitados vendo TV e a Mika veio e deitou junto. Só q ela pegou no sono, e o Sandro levantou pra ir fazer alguma coisa q não lembro o q e não voltou. Quando ela acordou uns 5 minutos depois, veio se achegar no espaço q seria entre eu e ele. Mas ele não tava lá!! A bicha danou a miar até o Sandro aparecer! Achei isso tão fofo!!

 Bom gente é isso! Bjks a todos!!

Um novo membro para a família!

Gente, lembra q eu comentei no último post sobre a gatinha q tinha arrumado? Então! É ela!! A Mika!!! É um amor!! Super fofa, carinhosa e manhosa q só! Eu e o Sandro estávamos voltando pra casa de noite (tarde) e estava chovendo a pampa, aí o Sandro viu ela e fez carinho (como ele faz com todo gato q vê na rua) mas ela, diferente de outros gatos q o sandro ja tinha mexido, seguiu agente! Aí estava chovendo a rodo, estava frio... Agente deixou ela entrar e avisou: "só essa noite!" demos comida, mas ela não parecia q ter muita fome. No dia seguinte abrimos a porta e ela simplesmente deitou no tapete da sala e ficou assim:

                         

Pronto!! Os olhos do Sandro brilharam e ele falou: "podemos ficar com ela?!" E assim temos uma nova agregada na casa. Calma, ainda tem história! Antes de decidirmos por Mika, para nome dela, rodamos bastante! Primeiro o Sandro quis colocar de "Chuva de Primavera". Mas como o nome é muito grande, eu acabei começando a chamar ela de "Chuchu"... O Sandro chato bagarai  não gostou. Disse q chuchu é uma coisa tão sem graça e não tinha nada a ver com a gata. Então resolvemos pedir ajuda aos "universitários" q frequentam a nossa casa. Um opinou por "Cotista"; disse q ela entrou lá em casa pela lei do sistema de cotas. Outro disse q ela tem uma cara engraçada tipo da Susan Boyle e opinou por esse nome. Tenho pena dos filhos desses amigos se forem eles a escolher os nomes. Depois de algumas horas pensando e arrumando as coisas do escritório o Sandro teve a luz: Mika. That's it!!! Eu gostei, ele gostou e q assim seja! Mas nem tudo são flores... Depois de instalada e dona absoluta do tapete da sala, a nossa vizinha vem informar q os donos da padaria da esquina, estavam procurando pela gatinha deles. O Sandro chorou, falo mesmo!!! Mas até entendo. Ele trabalha em casa e passa quase o dia todo sozinho, ela tem sido uma ótima companhia. Ele conversa com ela, se distrai brincando com ela quando fica estressado.... enfim... Até eu, q não estava tão certa quanto a presença dela ainda, fiquei com coração apertado... Confesso q pensei em deixar o assunto morrer e ficar com ela de qualquer jeito (mais pelo Sandro q por mim). Tah! Fui eu lá na padaria confirmar se era mesmo a Mika a tal gata desaparecida Sandro ficou em casa agarrado nela!   Chegando lá, perguntei sobre a gata eeeeeeeeeeee, não era a Mika. A gatinha deles já tinha até reaparecido na verdade. Nem preciso dizer q o Sandro deu pulos de alegria, né?! Pois então. Agora estamos com um novo dilema. A Mika está conosco já tem uma semana,  e estamos notando uma pequena circunferência se formando na parte abdominal dela.... Pois é.... antes de notarmos isso já havíamos marcado veterinário, mas agora não vejo a hora do dia da consulta chegar. Tudo bem q ela tem comido bastante nos últimos dias e o Sandro deu leite puro pra ela (logo ela pode também estar com vermes, mas o cocô dela esta durinho...). Não, sei.... estou preocupada com a possibilidade de ser "avó". Até pq moro em apartamento... e aí? Como faz??? Rezo para q seja vermes ou gordura mesmo (a bicha tem lambido a tigela todo dia) Rezem comigo pleeeeease!!!!!

Status atual: Morrendo de calor!!

Gente, nas cidades de vcs tah tão calor quanto aki no Rio??? Vindo para o trabalho passei por um daqueles relógios com termômetro e as 8:00h da manhã estava marcando 32 ºC!! Pára brother!!!! Agora de tarde tive q ir na rua e meu Deeeeeus!! Quase derreti! Ta muito quente!!! Sem noção!! Ontem foi a mesma coisa. Levei um tempo pra dormir, primeiro por causa do calor, segundo por causa da Mika (ah é! Eu e o Sandro resolvemos aumentar a família e adotamos uma gatinha! Mas isso é assunto pra outro post!) q ficou ronronando no meu ouvido até eu expulsar ela da cama e fechar a porta do quarto. Já tô vendo q hj vai ser a mesma coisa (com excessão da gata q não vai entrar no quarto!

Bom gente, vou indo pq alguém tem q trabalhar nesse país!! Bjks

Sherlock Holmes!!

Gente não acreditei quando vi o título num blog q estava visitando!! Sherlock Holmes nas telonas!! Mal posso esperar!! Adooooro!!! O primeiro livro dele q li foi Os Dançarinos, em q o criminoso deixava pista em códigos de bonequinhos de palito, criando uma espécie de alfabeto. Adorava tentar resolver os casos com ele durante a leitura! Sempre me perguntei quando iriam fazer um filme de Holmes com os recursos atuais tecnológicos. As histórias são ótimas e tem tudo pra dar certo. Aliás estou ansiosíssima pra ver o filme. Pelo trailer parece q vai fica muito bacana!

Enjoy!!

Renovando: Parte II Arrumando o Armário!

Se vc gostaria q seu armário fosse assim....

... Mas ele é assim?! Bem vinda ao clube!

Desculpem a demora para postar, mas às vezes fico com preguiça mesmo... Bom, como estamos ainda um pouco "perto" do último fim de semana, ainda dá pra falar sobre ele (hehehe). Passei o domingo arrumando o armário. Tipo nem estava tão bagunçado assim. Quando morava com minha mãe teve um dia q caiu tudo em cima de mim quando abri a porta.... pelo menos agora q tô por conta própria não deixo mais chegar a esse ponto... pelo menos não tão perto... Enfim.. A verdade é q sou muito desorganizada com relação ao meu armário. Não sei pq não sou assim com o restante da casa ainda bem! Então... Aí esse fim de semana, resolvi ajeitar meu armário! Jogar fora o q não prestava mais, separar roupas pra doar, limpar e organizar as coisas dentro dele. Uma amiga me deu a dica: "põe um cd animado, e vai em frente!!" Então lá foi a Dayenne!

Vcs pensam q foi simples? Pois não foi!!! Nunca pensei q me livrar de uma saia fosse tão difícil! Eram tantas lembranças, tantas festas! Eu adorava aquela saia! Como podia simplesmente me desfazer dela assim??!! Passei uns 20 minutos olhando pra ela e pensando se botava pra doação ou guardava como relíquia. Acabou indo pra doação. Me convenci de q outra pessoa poderia viver bons momentos com ela como eu vivi. Além do mais a bicha não passava do meu quadril. As outras roupas até não foram tão problemáticas. Só foi um pouco mais difícil (não tanto quanto a saia) retirar as roupas q não cabiam mais... Sabe aquele sentimento de "eu vou emagrecer e vai voltar a caber!"? Pois então... Foi  por aí... Algumas dessas roupas ficaram, as q eram novas principalmente.

Não tirei tudo do armário q nem algumas pessoas dizem pra fazer. Na verdade fui organizando parte por parte e gaveta por gaveta. Achei mais simples, a bagunça não fica tão grande e vc tem espaço pra colocar as coisas antes de organizá-las definitivamente. A música realmente ajuda bastante a manter o pique. Ao final de 1 hora e meia, eu estava sentanda admirando meu lindo armário organizado!!

Mudando de assunto, a dieta está indo. Aos trampos e barrancos mas está indo. Quando estou de TPM, fico com vontade de comer o mundo! Mas é só uma fase e eu tenho q me controlar.

Well, that's all folks!  Bjks!

Brasileiro, carioca e flamenguista! Só podia ser...

..... Pra ter as melhores idéias!!!! Ri muito!!!!

Renovando!

Olá pessoas!! "Depois da tempestade, vem a abonança". Pois é... ontem consegui cumprir todo o cardápio e planejamentos do dia. Fiquei muito satisfeita com isso e com ânimo renovado para enfrentar essa sexta-feira. No meu trabalho sexta vai ser uma batalha  para me manter na dieta. É certo! Sempre tem um q resolve, no final do expediente, comprar um cento de salgadinhos fritos da moça q mora em frente a firma, ou outro q me aparece com uma big sugestão do Habib's, tudo acompanhado por no mínimo uma coca-cola de 2,75L. Gente, coca-cola é minha perdição! Sou viciadíssima! Mas, vou tentar não exagerar e compensar no jantar (se é q vou jantar!)

Como ontem fiquei mais animada por ter cumprido todos os meus objetivos do dia, resolvi me presentear com uma limpeza de pele q estava me devendo a duas semanas. Nossa!! Até conseguia sentir o ar entrando nos poros hauhauahuahauhauahua! Tomei um banho bem demorado com meu sabonete líquido preferido, e quando terminei todo o ritual, estava me sentindo bem mais leve e ótima. O Sandro notou, e a noite foi bem animada (cheguei até atrasada no trabalho hj, hahahaha!) Para o fim de semana, pretendo fazer uma faxina no guarda-roupa sem dó nem piedade! As roupas que realmente não couberem ou q não uso ha séculos, vou separar para doar, incluindo tb sapatos e bolsas.

Hoje é o primeiro dia de pesagem e medição. Vamos ver como está essa bagaça... Depois posto os resultados.

Obrigado novamente pelo apoio!

Bjks!

Continuando.....

Gente muito obrigado mesmo pelo carinho, as palavras de apoio e dicas que vc me deixaram no último post. Foi muito importante pra mim, de verdade!
Consegui dar uma melhorada no meu humor, e estou conseguindo regrar, pelo menos um pouco, minha alimentação. Como fiz nutrição por um período inteiro na facul tenho uma boa noção de como preparar um cardápio de dieta sem me matar.

Café da manhã 8:00:
- Pão (preferencialmente integral)
- 1 fatia de queijo branco
- 1 xícara de café (não consigo ficar sem café de manhã)

Lanche da manhã 10:00
- 4 bolachas de água e sal
- 1 copo de suco

Almoço 12:00
- 1 peito de frango grelhado
- 1 porção de arroz
- Salada verde

Lanche da tarde 15:00
- 4 bolachas de água e sal
-1 copo de suco

Jantar 19:00
- Sopa

*Água a vontade o dia todo

Na aula de nutrição a professora sempre dizia que esses lanches deveriam sempre ser leves, e são muito importantes para se manter sempre saciada, e assim evitar de exagerar nas refeições principais. As bolachas podem ser substituídas por frutas ou barras de cereal. Não tenho feito o lanche da tarde pq me sinto satisfeita depois do almoço até a hora em q chego em casa. Meu trabalho( graças a Deus) não só me permite cumprir esses horários como tb me ajuda, já q os horários de café da manhã e almoço são sempre certinhos, e tenho liberdade de sair do meu posto para fazer qualquer coisa. Seguir sempre os horário e evitar de comer qualquer coisa fora deles. Essa é minha meta, pelo menos pra essas duas próximas semanas. Para eu tentar me acostumar a comer regradamente e toda hora beliscar alguma coisa como eu fazia. Até q nesses dias não tenho tido muito problema. Mas tb tenho trabalhado quem nem corna!! Estou exausta!!!  Bom, trabalho mais penso menos em comida! Isso é bom ^^
Meu problema é quando chego em casa. Me identifiquei muito com o comentário da Babi Souza, que disse q o marido a chamva pra Mc Donald's, pizza e afins, pq tipo, eu chego 7h da noite em casa, e (ultimamente) cansada. Ele tb trabalha fora o dia todo, então não tem ninguém pra fazer comida. Apesar de sopa ser algo bem prático, pra ele  é um pouco " sem sal ", então ele sempre convida pra comer algo mais "encrementado"... e aí eu escorrego... já pensei em substiruir a sopa por um sanduíche integral; aí pra ele faço algo mais "encrementado" mas regro o meu. Realmente a dieta para o homem tem q ter mais calorias pq eles consomem mais. Ainda vou para pra fazer a dieta dele ( eu já disse q ele tb quer emagrecer??? pois é..)
Essa semana vou começar a caminhar de manhã antes de ir para o trabalho. Como ainda vou fazer o check up queria esperar os resultados pra depois entrar na academia pra valer. E caminhada não faz mal a ninguém.
Decidi fazer minha medições e pesagens toda sexta, assim se os resultados forem bons me servem de incentivo pra segurar a onda no fim de semana, e se forem ruins tb me servem de incentivo pra fechar a boca..
De boa! Muitão obrigado mesmo pelo carinho gente! Espero conseguir vencer esse desafio da balança.

Até a próxima! Bjks!!